Voel jij je opgebrand, overprikkeld of uitgeput?

Loop je al een tijd rond met stressklachten en weet je niet meer hoe je moet stoppen?
Ik help mensen met (beginnende) burn-out, langdurige stress en mentale vermoeidheid om weer rust, helderheid en balans te vinden — stap voor stap, zonder oordeel, op een manier die echt bij jóu past.

Bij mij krijg je persoonlijke, intensieve begeleiding, zonder wachtlijst, in Spanje of online.

Herken je dit?

• Je staat de hele dag "aan" en je hoofd stopt niet.

• Je slaapt wel, maar wordt niet uitgerust wakker.

• Je bent sneller emotioneel — of voelt juist helemaal niets meer.

• Je lijf protesteert: hartkloppingen, hoofdpijn, spanning, duizeligheid.

• Je weet dat je grenzen overgaat, maar stoppen lukt niet.

• Je hebt geen overzicht meer en voelt: ik ben mezelf kwijt.

Als je je hierin herkent: je bent niet alleen — én je hoeft dit niet alleen te doen.

Wie ben ik?

Ik ben Hannie Musk, burn-out therapeut, SPV en psychosociaal specialist. Warm, eerlijk, duidelijk en ervaren. Ik help jou inzicht krijgen in de oorzaken van jouw klachten en begeleid je in een traject dat rust, helderheid en balans brengt.

Waar ik jou bij help

Ik ben gespecialiseerd in:

• burn-out

• stress en overbelasting

• overprikkeling

• mentale uitputting

• controlebehoefte & perfectionisme

• angst door stress

• herstellen na een lange periode van “overleven”

Mijn begeleiding is geschikt voor mensen die:

• vastlopen in werk, studie of privé

• veel verantwoordelijkheid dragen

• moeilijk kunnen ontspannen of loslaten

• zich aanpassen aan iedereen behalve aan zichzelf

• willen herstellen, maar niet weten hoe

Mijn aanpak: warm, duidelijk, direct en menselijk

Bij Strength & Balance krijg je geen standaard traject, maar maatwerk.
Wat je van mij kunt verwachten:

• Intensieve, persoonlijke begeleiding
Ik kijk verder dan alleen de klacht. We werken op mentaal én fysiek niveau aan herstel.

• Geen wachtlijst
Je kunt snel starten, omdat jij nu hulp nodig hebt — niet over zes maanden.

• Gelijkwaardigheid & veiligheid
Ik werk menselijk, open en zonder oordeel. Geen protocollen, maar écht contact.

• Praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn
Rust, overzicht, grenzen, inzicht — stap voor stap, op jouw tempo.

• Behandeling in Spanje én online
Soms helpt afstand letterlijk. Ontprikkelen, ademen, herstellen.

• BIG-geregistreerd + AGB-code
Vertrouwd, professioneel en deskundig.

Waarom mensen voor mij kiezen

• Je wordt gezien en gehoord.

• Je krijgt duidelijke uitleg en concrete handvatten.

• Ik combineer ervaring, deskundigheid en een menselijke aanpak.

• Mijn begeleiding is laagdrempelig, maar diepgaand.

• Rust en balans komen altijd centraal te staan.

• Je hoeft niet “sterk” te zijn — je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.

Ben jij klaar om te herstellen?

Je hoeft niet eerst “erger” te worden.
Je hoeft ook niet te wachten tot het misgaat.

Je mag nu kiezen voor jezelf.

Wat anderen zeggen

“Dankzij de begeleiding van Strength en Balance heb ik mijn innerlijke kracht gevonden en voel ik me sterker dan ooit. De coach luisterde echt naar mij en hielp me om mijn doelen te bereiken.”

— Sophie van Dijk 

''Hannie is de vrouw die mij, mijn vertrouwen weer terug gaf. Ze is vrolijk, enthousiast en  verbindend.''

— Feico

"Ik ben Hannie dankbaar voor de fijne gesprekken. Ze bezit veel wijsheid en kennis. Ze heeft mij weer de goede richting op geholpen."

— Hilda

Hannie "Ik wil jou bedanken. Elke keer ben ik weer verbaasd over hoe onze therapie sessies verlopen zonder dat het voelde als therapie. Dat is jouw kracht, doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg! Het is erg fijn om gewoon mens te zijn. De gesprekken die wij hebben gevoerd, zijn levenslessen. Jij luistert, zorgt en voelt aan wanneer je iets moest doorprikken. Dank voor onze mooie gesprekken."

— Stephanie

''Wijzend en sturend op een uniek, positieve manier. Meedenkend, open, eerlijk en duidelijk. Hartelijke lach, ook pijn van binnen. Dankjewel dat je me hebt geleerd om weer van mensen te houden. Een wijze vrouw, met altijd een stralende lach.''

— Ton

Onze partners